こころの保健室

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まだ間に合います!【恋活・恋愛♡特別研修】

こんにちは!

 

朝晩は少しだけ秋の気配を感じてきました。

とはいえ残暑はまだまだですね。

 

 

以前ブログでもご案内した【恋活・恋愛♡特別研修】の
お席に空きがございます

 

この研修では

・タイプ間の相性

・恋愛でみる、長所と短所

・恋愛でみる、振る理由と振られる理由

・恋愛と結婚でみる、相手に求めるもの

などを主に学びます。

☆タイプ別セックスについても解説いたします。

 

 

◆研修コース◆

●男性クラス(男性に限ります) 残席2

    日時 : 9月1日(日) 13:30~16:30

   参加費 : ¥8,000 ※タイプ診断・テキスト込み

    場所 : 境総合文化センター

 

●女性クラス(女性に限ります) 残席1

   日時 : 9月8日(日) 13:30~16:30

  参加費 : ¥8,000 ※タイプ診断・テキスト込み

   場所 : 境総合文化センター

 

 

◆プレミアムコース◆(研修コース+カウンセリング)

 ※研修コースに参加して頂いた他に個人カウンセリング1回いたします。

  個人カウンセリングは研修とは別日で2時間までです。

  参加費 : ¥20.000(研修費+カウンセリング代込み)

 

 

▼お申込み・お問い合わせ

電話 : 090-5565-8080

こころの保健室 梶間久美子

メール : こころの保健室HPお問い合わせホームhttps://www.humanheartcare.com/

 

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《広報いせさき》の折り込み掲載



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当日の資料の一部です

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会場はこちら↑先日の【コミュニケーション講座】で同じ部屋を使いました
このお部屋で定員5名なのでゆったりです♪





気になったら、まずはお気軽にご連絡ください。

心からお待ちしています。

2019年8月 9日 (金)

こころの保健室は【認知感情療法】です。

みなさま、こんにちは!

 

お久しぶりのブログです。

最近は「カウンセリングだけもやってますか?」というお問い合わせを何件かいただきました。

 

勿論、カウンセリングだけもやっています。

 

 

ホームページで講座のページが増えたり、講座の写真を増やしたので

心理講座をやってるカウンセリングルームだと思われたのかもしれません←実際に確かめていないので私の主観です。

 

 

インナーチェンジングセラピー(認知感情療法)はスピチュアルではありません

●感情処理法

●交流分析

●人格適応論

●愛着のカウンセリング

これらの4つの理論を背景としたカウンセリング手法です。

このカウンセリングにはしっかりした理論、理屈が背景にあるのです。

 

 

特徴は

効果が速い

いつまでも効果が出ず、カウンセリングが長期化する、こういうことが頻繁ににあります。

それは、頭では好ましい振る舞いがわかっていても、それを変えるのが難しいからです。

認知感情療法は、変えたい部分にだけ焦点を当て、それを解決していきます。

だらだらと長期化することを避け、問題解決に特化する、だから効果が速くでるのです。

 

科学的な理論を背景にしたカウンセリング

カウンセラ―は、イイ人がその人間性で癒していくものというイメージを待たれていますが、そうではありません。

その人を理解し、問題を分析し、解決策を導き出す。論理的でシステマティックな理論を背景にしたカウンセリング手法です。

交流分析、感情処理法、人格適応論、愛着のカウンセリングの理論を活用し、その問題を特定し、その解決に向け取り組んでいきます。

 

認知行動療法との違い

最近話題の認知行動療法は、問題となる行動の裏にある考え方に焦点を当て、それを解決しようとします。

しかし、考え方を変えろと言われても、わかっていてもなかなかできない場合があいます。

考えを変えることは容易なことではないのです。

認知感情療法(インナーチェンジングセラピー)は、その考え方の根本原因を探り、感情からのアプローチによって

それを解決しようとします。そして考え方を自然に変えていくこと、その結果行動が変わっていくことを目的とします。

だからより深く、その人の問題の根本にアプローチします。

 

これが、こころの保健室のカウンセリングです。

 

◆会ったことが無い人に悩みを打ち明けるのは勇気がいります。

20年程前、私がカウンセリングを受けたときがそうでした。

けれども今はカウンセリングは珍しくありません。

どうぞお気軽にお問い合わせください。

 

 

 

明日は、心理カウンセリング養成基礎講座の授業の日です。

4月に開講して、早いもので折り返しにきました。

カウンセラーとして動き出す準備を始めたメンバーさんもいます。

カウンセラーが身近になって、カウンセリングも身近なって

心が楽になる方が増えること願っています。

 

 

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先月の心理カウンセリング養成基礎講座の様子です




では、熱中症に気を付けてお過ごしください。

2019年7月 9日 (火)

6月病

こんにちは。

 

みなさま、いかがお過ごしですか?

 

私達は5月病というのは良く耳にします。

 

 

最近は『6月病』があるそうです。

 

6月になる鬱病を6月病というそうです。

 

うつっぽい方が増える月です。

 

 

こころの保健室でも新規のお申込みが多くなる時期です。

 

 

うつ病は珍しくありません。

誰でもなりうる病気です。

 

 

弱い人がなる病気とか

なまけてるだけとか

時々聞きますが、ほんとに間違いです。

 

ほんとに辛い病気です。

 



心が辛い時には支援を求めてください。


ご家族が「もしかして鬱かも」と思ったらできるだけ早く病院とカウンセリングをすすめてください。

 

早ければ、早い方がいいです。

私からのお願です。

 

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この子は
私の大切な方の猫ちゃん。癒される。




親が子どもを殺すとか

子どもが親を殺すとか

子どもが同級生を殺すとか

自分で自分を殺すとか

とても残念。


なにかSOSを出してたんじゃないかなぁ。
残念。

2019年6月22日 (土)

伊勢崎広報・折り込み掲載『恋活・恋愛♡特別研修』

こんにちは。

 

前回のブログでご案内した『恋活。恋愛❤特別研修』の記事が

伊勢崎広報の折り込みに載っています。

 

 

 

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関心がある方はまず090-5565-8080までお電話ください

 

 

 

 

年齢はといません。

 

異性を愛する気持は自然で年齢は関係ないです。

 

恋愛を楽しみましょう♪

 



 

2019年6月14日 (金)

【恋活・恋愛♡特別研修】

こんにちは。

 

サンフランシスコから帰国して

ぼちぼち通常のリズムに戻ってきました。

 

やりたいこと。やらなければならないこと。

が溜まっていましたが、ようやっと溜まりがへりました。

 

 

そして、そして研修のご案内です。

 

【恋活・恋愛♡特別研修】やります!

 

この研修は、私の所属する多くのカウンセリング臨床経験を持つ

(株)メンタルサポート研究所が、『人格適応論』と『カウンセリング理論』と

『コミニュケーション理論』等をベースにコミュニケーション講座としてアレンジしたものです。

 

そして今回は、恋愛に絞った内容にしました。 



恋愛したいけれど・・恋までいかない。

恋愛は始まるけれど・・コミュニケーションがうまくできまい。相手との関わりが深まらない。

なぜかいつも同じような振られ方をする。自分でも気をつけているけれどなぜか分からないで悩んでいる。

などなど、恋愛に関してのいろいろな答えが得られます。

 

カウンセリングでも恋愛のお悩みは多いです。

なので、ずっと前から必要性は感じていました。

今回、実現してうれしいです。

 



研修内容の元になっている『人格適応論』は、

米国の交流分析の権威joins.V.博士と

欧州の交流分析の権威Stewart.l.博士により提唱された理論です。

 

なので研修の内容はしっかりとした理論、理屈からお話いたします。

 

研修ではゆったりと学んでいただきたいと思い、少人数にいたしました。


『幸せだな』って思える方が増えますように💕



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恋活・恋愛♡特別研修のテキストの一部です




【恋活・恋愛♡特別研修についてのご案内】

◆研修コース◆
●男性クラス
   ・日時:9月1日(日) 13:30~16:30
   ・定員:5名(男性に限ります)
   ・参加費:¥8,000 ※タイプ診断・テキスト代込み
   ・場所:境総合文化センター



●女性クラス
  ・日時:9月8日(日) 13:30~16:30
  ・定員:5名(女性に限ります)
  ・参加費:¥8,000 ※タイプ診断・テキスト代込み
  ・場所:境総合文化センター



◆プレミアムコース《研修コース+カウンセリング》◆
 ※研修コースに参加して頂いた他に個人カウンセリング1回いたします。
 個人カウンセリングは研修とは別日にご希望の日時で2時間いたします。
  ・参加費:¥20,000(研修費+カウンセリング代込み)



▼お申込み・お問い合わせ
 電話:090-5565-8080 こころの保健室 梶間久美子
メール:こころの保健室HPお問い合わせホーム https://www.humanheartcare.com/contact/


▼どうぞお気軽にお問い合わせください。



―主催ー
メンタルサポート研究所グループ 群馬
こころの保健室 心理カウンセラー 梶間久美子
こころの保健室HP:https://www.humanheartcare.com/
 

2019年6月 9日 (日)

放送大学

こんにちは。

 

今日は、雲が暑いですね。

 

空を見上げるとツバメがたくさん飛んでます。

 

 

さてさて7月は放送大学の試験があります。

 

 

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心のことは学び続けることが大切です。

 

なぜならば、「継続的に学習する」とこは、カウンセラーの倫理だからです。



これからもずっと学びの姿勢を待ち続けます。



 

 

 

 

2019年6月 6日 (木)

何を助けることができますか?

あなたの何を助けることができますか?

 

私にどうぞ言ってみてください。

 

あるいは、周りにいる安全な人へ助けを求めてください。

 

大丈夫。助かる方法はあります。

 

心理カウンセラー

梶間久美子

 

 

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サンフランシスコでの二重の虹です

 

2019年5月27日 (月)

アメリカ研修

みなさま

こんにちは!

 

わたしは19日の夜に無事に帰国してます。

 

研修は素晴らしかったです。

 

今日は・・・写真だけですが、お届けします♥

 

 

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この素晴らしい環境の中で没頭できたことに感謝です



つづきは後程💕



2019年5月10日 (金)

5月12日~5月19日のアメリカ研修

みなさま

こんにちは!

 

今日はまるで夏のような気候ですね。

いかがお過ごしですか?

 

5月12日(日)~5月19日(日)までアメリカで心理学の勉強してきます。

カウンセリングに活かすため
クライアントさんの心の支援のためにしっかり学んできます。



12日~19日にいただいたメールやお電話は帰国後に返信いたします
どうぞご了承ください。

 

2019年4月25日 (木)

基礎講座修了後のフォローアップ講座(スタディーワークショップ)

こんにちは。

今日は暑い☀伊勢崎です。


みなさん、いかがお過ごしですか?



こころの保健室の昨日は、基礎講座を卒業されたメンバーさん向けのワークショップでした。

最小の人数でしたが偶然にも初ワークショップのおふたりでした。


勉強のためのワークショップですが・・・この笑顔のおふたり。


 

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とっても素敵な笑顔のおふたり💕



おふたりの心に触れさせていただけて、私はとっても素敵な一日になりました。
お疲れさまでした。



そして、これからもフォローアップ講座は定期的に開催いたします。
次のスタディワークショップは5/4です☕

2019年4月21日 (日)

【心理カウンセリング力養成基礎講座・伊勢崎3期開講しました】

こんにちは。

 

4月20日の昨日、

心理カウンセリング力養成基礎講座・伊勢崎3期が開講しました!

 

3期受講生14名

研究生(アシスタントしてくれる伊勢崎メンバー)4名

でスタートです。

 

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みなさん真剣な表情で授業を聞いてくれてます。とても熱心。


この日は、お仕事や体調により4名がおやすみでしたが

その4名の方にとったら補講日が開講日となります。楽しみです♪

 

 

お祝いのお花。

お祝いメッセージ。

たくさんたくさん頂きました。

嬉しい限りです。ありがとうございます!

 

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講座後に研究生とご飯をしました☕

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3期をサポートしてくれる研究生のみんな





初日の私は緊張していました。会場で受講生さんを待っている時までとても緊張していた。


けれど、会場に入って来る3期生さんをお迎えし、おひとりおひとりと挨拶していくと
自然と安心感に変わっていきました。





基礎講座の雰囲気・・・とてもいい。温かい。
受講生のみなさんの温かさや想いがあそこに溢れているんだと思いました。

どんなふうに変化をしていかれるんだろうと思うとこれからがとっても楽しみです。
学びの10ヶ月間を共に楽しんでいきましょう!




2019年4月15日 (月)

個人カウンセリングも変わらずしています

こんにちは。

 

今日は少し風がありますね。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

 

昨年の冬から心理カウンセリング力養成基礎講座についての記事が多かったですが

日常は変わらずクライアントさんの個人カウンセリングをしています。

 

ここ数カ月の間でも、

こころの保健室に新しく来てくださるようになった方、

ご自身のペースで継続的に悩みを解決している方、

カウンセリングを卒業された方。

たくさんの方々がいらっしゃいます。

 

これからも、おひとりおひとりの心の支援を

丁寧にさせていただきます。

 

もし、いまカウンセリングを受けようか迷っていたら

お気軽にお問い合わせください。

 

 

🐱――――🐱――――🐱――――🐱――――🐱


 

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昨日、ねこがカウンセリングルームをのぞきにきました。

 

このねこちゃんは、私が【こころの保健室】をこの場所で開いてまもなくから

毎日遊びにきてくれてたのです。

 

けれど昨年の10月くらいから姿をピタッと見せなくなっていました。

 

のらねこだし、のらねこの寿命は短いと聞くし、

今年の冬は越せてないかも・・・。

 

勝手に悲しんでいました。

 

 

けれどどうでしょう!

こうして半年ぶりに変わらない姿で遊びにきました。

 

勝手に悲しんで申し訳ない気持になりました。

生きる力や生きるための能力を値引きしてました

 

このねこちゃんから大切なことを教わりました。

 

相手の方のことも、自分のことも値引きなしでいきたいですね。

 

2019年4月 9日 (火)

昨日のこと

こんにちは。

今日は風が強いです。


花冷えします。

 

この季節は心のバランスを崩す方は多いです。

寒い時期に多いと思われがちですが

3月、4月に心がしんどくなる人は案外多いんですよ。

 

昨日はトレーニング上級者コースでした。

倉成 央先生の授業です。

 

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カウンセリングについて基本の基本に経ちかえった内容でした。

やっぱり基本は重要ですね!

3期の基礎講座で受講生さん達にしっかりとお話すべき点も再確認しました。

 

文字だけの勉強と違うところはこういうとこですね。

テキスト読むだけでは教えられない。

リアルにお伝えできる喜びを感じます。



今日はこれから文房具店に行ってきます♪

私が好きな場所のひとつです。

 

 

それではまた!

体調に気をつけてお過ごしください。

 

 

 

 

2019年3月29日 (金)

心理カウンセリング力養成基礎講座・伊勢崎3期の開講決定!

みなさま。

こんにちは。


3月から心理カウンセリング力養成基礎講座の体験講座を

開催してきましたが、伊勢崎3期の開講決定です。


新元号と共に始まる基礎講座は思い入れもひとしおです!


受講生さん達と始まる、10か月間の学びを心から楽しみにしています。


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体験講座の様子です
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4回の体験講座で合計70名が参加してくださいました。



受講を決めた方はそれぞれの想いを持って学ばれます。

その想いを聞かせて頂く時、胸が熱くなります。と同時に背筋が伸びます。

みんな違う想い。そして素晴です。


講師として、襟をただして授業にのぞみます。


伊勢崎3期のみなさま、どうぞよろしくお願い致します。





☕―-------☕---------☕





基礎講座・伊勢崎3期の受講お申込みはまだ受け付けています。



すでにご連絡をさせていただきましたが、体験講座の参加者で

基礎講座に関心を持ってくださった方々のために

無料個別相談もしています。どうぞ無料個別相談もご利用ください。





花冷えの季節、どうか体調をくずされませんように。


2019年3月18日 (月)

心理カウンセリング力養成基礎講座・3月16日の体験講座の様子

こんにちは。


体験講座3月16日も無事にできました。


早い方は昨年の11月にお申込みを頂いていました。


今回も参加者の皆様には最後まで熱心に聞いていただきまして

誠にありがとうございました。


質問をたくさんしてもらえて、それだけ関心を持ってもらえた気持です。

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写真は、1期生さんにサポートをしてもらいながら

会場のセッティングをしたところの様子です。



次回は24日。

最後の体験講座です。

昨年の10月から準備をはじめてきましたが、次で最後です。


参加者の皆様、会場でお待ちしています。





すでに心理カウンセリング力養成基礎講座・伊勢崎3期の

受講をお申込みいただいている皆様、ありがとうございます。

開講の準備も同時にすすめています。

改めて詳細をご連絡いたします。

どうぞ宜しくお願い致します。

2019年3月13日 (水)

『こころ塾』という名の勉強会

みなさま。

こんばんは


本日は、心理カウンセリング力養成基礎講座を修了された

伊勢崎メンバーさんを対象に、

『こころ塾』というネーミングで勉強会をしました。




平日クラスの今日は2人です。

今回の『こころ塾』は、基礎講座で学んだことの中から

絞って復習のようなかたちで進めて、

あとは質問を自由にしてもらう流れでいたしました。



とても実践的で具体的な質問が多く、基礎の全体を学んだからこそ

出てくる質問でした。



基礎講座のテキストはここでも大活躍です。

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基礎は何度学んでもいいですね。

学ぶ度に新たな気づきがあります。


今日、参加のみんな!お疲れさまでした。




次回は21日の祝日クラスで5名 

今日、もらった質問を加味して準備しておきますね!


2019年3月12日 (火)

3月9日の体験講座のことなど

みなさま。

こんばんは。



今日も温かい日になりました。

花粉症の方は少し辛い時期ですね。




心理カウンセリング力(りょく)養成基礎講座・3月9日の体験講座

やむお得ない事情で日程変更の方がいらっしゃいましたが

18名が参加してくださいました。



今回も皆様には最後まで聞いていただいて

ほんとうにありがとうございました。



カウンセリング力(りょく)の必要性が広まっていくこと願っています。






そして、今日は16日の体験講座でお渡しする資料の印刷をしました。




この中の資料で、なにかひとつでも参考になる物があることを願いながら

今回も印刷しました。




16日の体験講座に参加の皆様

心よりお待ちしています






写真は日向ぼっこのマリンちゃんです。

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クライアントさんは猫好きな方が多いんですよ。

カウンセリングの後で、猫の話でホッコリする時も多々あります。




さぁ、これから引きつづき16日の準備です

2019年3月 5日 (火)

心理カウンセリング力(りょく)養成基礎講座・体験講座3/3の様子。

みなさま。


こんにちは。


心理カウンセリング力(りょく)養成基礎講座 伊勢崎3期の体験講座

初回である3月3日の回を終えました。




雨の日ではありましたが13時30分の受付開始と同時に

参加者さんが集まってくださいました。




講話中も終始熱心に聞いていただきました。

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参加してくださった皆様、本当にありがとうございました。


そして次回は3月9日です。

お申込みの皆様、心よりお待ちしています

2019年2月27日 (水)

悩み相談とカウンセリングは違う

みなさま、こんばんは。




みなさまは、こんな経験はありませんか?

・「身近な人が悩んでいて辛そうだから、悩みごとを聞くんですけど、

 なんて答えをだしてあげたらいいのか分からない」

・「友達から相談されて、少しでも楽になって欲しいから

 いろいろ言ってみるしアドバイスするんですけど変わらなくて、

 会う度に同じ話をされる。私が力不足なのかなぁ」





大切な人が悩んでいたり、辛そうだったら

なんとか助けてあげたいと思います。




私もその中の一人です。





ただ、助けたいという気持だけで

人と関わると先に上げたような気持になるかもしれません。

『悩み相談』だったら、それでもいいと思います。

相談はあくまでも相談です。




解決・カウンセリングとは違います。

でも、もし自分の関わりで身近な人の悩みの解決に

スムーズに携わりたいという方がいたら

心の構造、仕組みや技法を知ってください






楽になる手助けがしたい気持+心についての基礎知識と技法

で関わりが断然変わります。


心理カウンセリング力養成基礎講座 2期生さんの受講後の感想に

こんなことが書いてありました。

●50代、女性のこの方の受講のきっかけのひとつが

『身近な人の悩みに同調してしまい、解決策がわからない』

でした。


それが受講後の感想はこうなりました↓

『″自分の悩みは、自分自身でしか解決できない″その為の手助け。

講座を受けるまで、心が救われるアドバイスをしていく勉強だと思っていました』







心についての基礎知識と技法を学んでこのような変化が得られます。

どこをどうに手助けしたらいいのかが分かるからです。




それは自分も楽に関われるし、相手も楽になる知識と技法です。

これがカウンセリング力(りょく)なのです。




『悩み相談』からのステップアップ!!

カウンセリング力(りょく)です。

《心理カウンセリング力養成基礎講座 受講生の声》はこちらに載っています

→ https://www.humanheartcare.com/course/


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23日に女性のためのコミュニケーション講座・後編をしました。




この日は、伊勢崎1期生さんがアシスタントで大活躍でした!

そして体験講座のご案内もしてくれました。




説明も分かりやすい。会場までの地図も上手!

その姿は講師そのものです。さすがでした

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講座の休憩は桜のゼリーとバームクーヘン

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仲間の協力があって、この日の講座も盛り上がりました。


2月もあと一日ですね。

春はもうそこです

2019年2月15日 (金)

【カウンセリング力(りょく)を身につける】このような世の中だから

みなさまこんばんは。


そして3月の無料体験講座にお申込みをいただいている皆様、こんばんは。



届きました!


体験講座でお渡しするパンフレットが到着いたしました。

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良いのか、悪いのか・・・

このような世の中です。



「自分だったらどうできただろうか?」

「自分だったらどうするかな?」

と考えさせられる事件がひっきりなしにおきています。






おひとり、おひとりが心のことを学んで

カウンセリング力(りょく)を持てたら

活かされる場面が多い世の中だと思います。







カウンセラーにならないとしても

カウンセリング力(りょく)というものは

強力な武器になります。




武器という表現は過激ではありますが

心についての知識は、目にみえないけれど

大きくて強い武器です。




自分のために

大切な人のために

身に付けられる人がこれからも増えることを願っています。





このようなものを必要としている方に

どうか届きますようにと願っています。







まずは、カウンセリング力(りょく)を知ってもらうことからです!

体験講座で心のことを少しでも知ってもらえるように準備したいと思います。

傷つけるためではなく 解決したり 癒すための武器のことが 広がりますように。

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