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2015年4月20日 (月)

カウンセリング後のワーク【エンプティーチェア】

 

カウンセリングでクライアントさんが

変わったら楽になれるゴールが決まったら

すぐにワークに移ります。

写真はエンプティーチェアのセッティングです。


だいたいこのような形から始めます。

20150420_12_43_43


一番手前の椅子にクライアントさんが座って

クライアントさんから出てくる場面やそのときの人物を

向かい側で並んでいる椅子を動かしながら

椅子を減らしたり、増やしたりしながら再現していきます。


怒りを吐き出すときに使う大事な新聞紙も丸めてクッションの上に

用意してあります。


こう見るとただの空椅子なんですけどね。


あの椅子に座わると気持が動いたり変化していくのは

ほんと不思議です。


あの椅子に座ってみて初めて分かることがあるんです。


丁寧に掘り下げていくと

おひとり、おひとりの

気づきがおこります。




今日のソイラテはスタッフさんからのメッセージ付きでした。

20150420_134332


ほっこり、ほっこり。

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カウンセリングのこと」カテゴリの記事

コメント

カウンセリング後に
こういうワークされるんですね。
初めて知りました。
空の椅子に いろんな思いや気持ちが
解放されていくのでしょうね。
自分の中に閉じこめられていたものを出していくのでしょうか?
私も受けてみたらどうなるんだろう~。
と思いました。

みかんちゃんタマちゃん母クリスティーさま

そうですね、解放されるように感じる方もいます。
ワークでは今の不快なものや辛い気持のできるだけ大元(決断の場面)を
はっきりした記憶というよりも不快な感覚を大事にして探していきます。
感覚を頼りに探すので案外さらっと出てきます。
記憶より感覚なので、それは完全に事実でなくてもかまわないのです。
その場面に居た人や物を空椅子で再現していきます。
その時になんらかの理由があって抑えた感情や本当の気持が
出せるという感じです。
座ってみて自分の本当の気持を分かってあげられた。とか、いま我慢してる理由や苦しい理由が分かった。とか、生き方が変わる。
など感想は千差万別です。
そうですね、クリスティーさんが受けみたらどうなるんでしょうね(^_^)

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