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2015年6月11日 (木)

立ち姿。

こんばんは。

浅間山の警戒レベルが2になったといま知って少し心配です。


地球も生きていて活動しているんだなっと感じています。



写真は今朝、撮った庭のあじさいです。

20150611_071231

20150611_071405


梅雨の蒸し暑いなかで涼しい色合いで心がなごみます。





最近、自分の姿勢が悪いのがこのところ気になっています。


油断すると猫背になっているんですよね。


ストレッチやマッサージ?

運動をした方がよいのかな。


立ち姿、座っている姿も姿勢がよいのは『美しい』です。


自分で努力できるところはしてみよう。


顔を上げて背筋を伸ばすのを

意識してみようと思います。



週末までもう少しですね。明日も良い日でありますように

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コメント

おはようございます
さわやかな紫陽花のお花
種類も多く とってもいいですね。
姿勢がよくなるように 娘にバレエを習わせていましたが・・・
肝心な自分は忘れていました。
私も気をつけなくては・・・
気がつくって素晴らしいことですね。
浅間山・・気になりますが・・
大きなことになりませんように祈っています。

みかんちゃんこころちゃんタマちゃん母クリスティーさま

おはようございます。
娘さん、姿勢が美しいことと思います。
わたしの仲間も大人になってからバレエをはじめた方が
数名いますが、みんなピンッと背筋が伸びて
食事のときの姿勢も綺麗です。憧れます。

気が付くことって素晴らしいですよね♪

浅間、レベルが上がらないことを祈ります。
気にかけてくださって嬉しいです。ありがとうございます。

kumiさん、こんにちは(^-^*)/お庭の紫陽花とてもきれいですね。それと遅くなりましたが新しいカウンセリングルーム無事に見つけられておめでとうございます。きっともっともっとお忙しくなられると思いますが体調に気をつけて頑張ってくださいね。。。。。猫背になっちゃいますね。なぜでしょう。筋肉が無くなってくるんでしょうかね~軽い運動と気合い(>y<)で猫背にならないようにしています。

edybodyさま

こんにちは(^^♪ルーム無事にみつかりました。
ありがとうございます(^o^)/
はい。体力つけてがんばります!
猫背を気にしている人は案外いらっしゃるんですね。
そうそう、筋肉がなくなってる感じがします(-"-)
ストレッチを少しずつ始めました。いや~体が硬いのなんのって。
気合!それいいですね。気合を入れて背筋を伸ばしてみます。

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