こころの保健室

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2019年8月に作成された記事

2019年8月26日 (月)

状況対応コミュニケーション講座(人格適応論をベースとした)

みなさま

こんにちは。

 

 

私は、今日の空気は秋を感じています。

みなさまがお住まいの地域ではどう感じますか?



今回、8月24日(土)と25(日)に開催した

【状況対応コミュニケーション講座(人格適応論をベースにした)】は

心理カウンセリング力(りょく)養成基礎講座を受講中のメンバーさんを対象に行いました。

 

 

 

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24日受講のメンバーさん達
ご自身のタイプ診断中の様子です
真剣にアンケートにこたえてくれています






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25日受講のメンバーさん達
こちらもご自身のタイプ診断中の様子です
みなさん真剣!





メンバーさんの感想は・・・

・「楽しい」
・「それぞれのタイプで浮かんでくる顔がある」
・「息子のタイプが分かって、息子のやることが理解できてきた」
・「仕事で人と面談するときに直ぐに使える」
・「私が褒めると家族がなぜか『ぽかん』となる。その理由がわかった。家族それぞれに届くように褒め方を変えてみたい』
・「コミュニケーションが兄妹うまくとれなくてストレスだったけれど良くなる希望が見つかった」
などなど感想は沢山いただきました。






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この研修、別日も開催決定しています。
心理カウンセリング力(りょく)養成基礎講座と全く違った雰囲気での講座は別の楽しさがあります♪
メンバーのみなさま、それぞれの日程でお待ちしています。



-----------♪----------♪-------♪



今年は、とてもとても暑いなつでしたね。
体もそうですが、心がお疲れの方も多いようです。

眠れていますか?

食欲はありますか?

好きなこと(趣味など)に興味は変わらずありますか?



このようなことに心の疲労のサインが出ます。
大人も、子どもも同じです。

サインが見えたら少し休んでケアしてあげてください。
少し休んでも大丈夫。


人生一度きり。生き急がなくても大丈夫。

ぼちぼちいきましょう。

2019年8月21日 (水)

まだ間に合います!【恋活・恋愛♡特別研修】

こんにちは!

 

朝晩は少しだけ秋の気配を感じてきました。

とはいえ残暑はまだまだですね。

 

 

以前ブログでもご案内した【恋活・恋愛♡特別研修】の
お席に空きがございます

 

この研修では

・タイプ間の相性

・恋愛でみる、長所と短所

・恋愛でみる、振る理由と振られる理由

・恋愛と結婚でみる、相手に求めるもの

などを主に学びます。

☆タイプ別セックスについても解説いたします。

 

 

◆研修コース◆

●男性クラス(男性に限ります) 残席2

    日時 : 9月1日(日) 13:30~16:30

   参加費 : ¥8,000 ※タイプ診断・テキスト込み

    場所 : 境総合文化センター

 

●女性クラス(女性に限ります) 残席1

   日時 : 9月8日(日) 13:30~16:30

  参加費 : ¥8,000 ※タイプ診断・テキスト込み

   場所 : 境総合文化センター

 

 

◆プレミアムコース◆(研修コース+カウンセリング)

 ※研修コースに参加して頂いた他に個人カウンセリング1回いたします。

  個人カウンセリングは研修とは別日で2時間までです。

  参加費 : ¥20.000(研修費+カウンセリング代込み)

 

 

▼お申込み・お問い合わせ

電話 : 090-5565-8080

こころの保健室 梶間久美子

メール : こころの保健室HPお問い合わせホームhttps://www.humanheartcare.com/

 

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《広報いせさき》の折り込み掲載



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当日の資料の一部です

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会場はこちら↑先日の【コミュニケーション講座】で同じ部屋を使いました
このお部屋で定員5名なのでゆったりです♪





気になったら、まずはお気軽にご連絡ください。

心からお待ちしています。

2019年8月 9日 (金)

こころの保健室は【認知感情療法】です。

みなさま、こんにちは!

 

お久しぶりのブログです。

最近は「カウンセリングだけもやってますか?」というお問い合わせを何件かいただきました。

 

勿論、カウンセリングだけもやっています。

 

 

ホームページで講座のページが増えたり、講座の写真を増やしたので

心理講座をやってるカウンセリングルームだと思われたのかもしれません←実際に確かめていないので私の主観です。

 

 

インナーチェンジングセラピー(認知感情療法)はスピチュアルではありません

●感情処理法

●交流分析

●人格適応論

●愛着のカウンセリング

これらの4つの理論を背景としたカウンセリング手法です。

このカウンセリングにはしっかりした理論、理屈が背景にあるのです。

 

 

特徴は

効果が速い

いつまでも効果が出ず、カウンセリングが長期化する、こういうことが頻繁ににあります。

それは、頭では好ましい振る舞いがわかっていても、それを変えるのが難しいからです。

認知感情療法は、変えたい部分にだけ焦点を当て、それを解決していきます。

だらだらと長期化することを避け、問題解決に特化する、だから効果が速くでるのです。

 

科学的な理論を背景にしたカウンセリング

カウンセラ―は、イイ人がその人間性で癒していくものというイメージを待たれていますが、そうではありません。

その人を理解し、問題を分析し、解決策を導き出す。論理的でシステマティックな理論を背景にしたカウンセリング手法です。

交流分析、感情処理法、人格適応論、愛着のカウンセリングの理論を活用し、その問題を特定し、その解決に向け取り組んでいきます。

 

認知行動療法との違い

最近話題の認知行動療法は、問題となる行動の裏にある考え方に焦点を当て、それを解決しようとします。

しかし、考え方を変えろと言われても、わかっていてもなかなかできない場合があいます。

考えを変えることは容易なことではないのです。

認知感情療法(インナーチェンジングセラピー)は、その考え方の根本原因を探り、感情からのアプローチによって

それを解決しようとします。そして考え方を自然に変えていくこと、その結果行動が変わっていくことを目的とします。

だからより深く、その人の問題の根本にアプローチします。

 

これが、こころの保健室のカウンセリングです。

 

◆会ったことが無い人に悩みを打ち明けるのは勇気がいります。

20年程前、私がカウンセリングを受けたときがそうでした。

けれども今はカウンセリングは珍しくありません。

どうぞお気軽にお問い合わせください。

 

 

 

明日は、心理カウンセリング養成基礎講座の授業の日です。

4月に開講して、早いもので折り返しにきました。

カウンセラーとして動き出す準備を始めたメンバーさんもいます。

カウンセラーが身近になって、カウンセリングも身近なって

心が楽になる方が増えること願っています。

 

 

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先月の心理カウンセリング養成基礎講座の様子です




では、熱中症に気を付けてお過ごしください。

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